Meditationsabend - Die vier heilsamen Grundgefühle

Wir üben die Meditation über die vier heilsamen Grundgefühle Liebende Güte, Mitgefühl, Freude und Gleichmut. Das Kultivieren dieser Qualitäten fördert das Wohlbefinden und ein friedvolles Sein sowohl im eigenen Leben als auch in der Gemeinschaft.

Kurselemente:

• Meditation
• Achtsamkeitsübungen

Für Erfahrene und Neuinteressierte.

Kursleitung: Mag. Caroline Steiner

"Worum geht es im Leben? Wir finden die Antwort in einem unerschöpflichen Mehr an Liebe und Leben, an dem unser eigenes Lieben und Leben teilnimmt. Unser geistiges sowie unser physisches Gesundsein hängt davon ab, dass wir uns auf die Antworten zu diesen letzten Fragen einlassen - Antworten, die wir nicht in Worte fassen können." David Steindl-Rast